Individuell & Persönlich

Personal Training

Sie wünschen ein für Sie abgestimmtes Training und eine ganz individuelle Betreuung und Beratung? Sie möchten ein sportliches Ziel verwirklichen? Sie haben vor, ein sportlicheres und gesünderes Leben zu führen? Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Leistungsgrenzen nicht zu überschreiten und sich nicht zu überfordern und trotzdem die Ziele zu erreichen.

Wir freuen uns, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten . Ihr Ziel bestimmen Sie, den Weg dahin, gehen wir gemeinsam! Bitte kontaktieren Sie uns für ein Erstgespräch und die individuelle Beratung. Die Kosten richten sich nach Art und Weise des Trainings.

Gute Einstiegsvariante für Sportanfänger in den Ausdauersport

Gesundheits- und Fitnesstraining mit geringer Belastung

Zertifizierter Nordic-Walking-
Technik-Kurs

Den Einsteigerkurs bei Sonja habe ich erfolgreich absolviert und mache nun direkt mit dem Kurs für Fortgeschrittene weiter ?Gemeinsam in netter Atmosphäre, professionell begleitet zu laufen und sich gegenseitig zu motivieren macht den Kurs absolut empfehlenswert! Besonders toll ist es, dass wirklich JEDER dort gut aufgehoben ist und man trotz großer Unterschiede bei Kondition und Alter gemeinsam Erfolge feiern kann?

Martina / Facebook

Mit viel Spaß ist etwas scheinbar unmögliches möglich geworden. Habe heute den Einsteigerkurs beendet und die 30 Minuten tatsächlich geschafft. Vielen Dank an Sonja, die es immer wieder schafft einen zu Motivieren.

Brigita

Morgen beginnt meine 3. Woche im Anfängerkurs und ich bin bisher absolut begeistert. Tolle Trainer, die sehr achtsam auf die Gegebenheiten eines jeden Einzelnen eingehen und eine tolle Gruppe.

Kornelia

Ich habe mit dem Start in den Anfängerkurs im Februar die Freude am Laufen nach vielen Jahren wieder entdeckt. Ohne Leistungsdruck aber mit dem richtigen Maß an Motivation konnte ich im Mai schon den ersten Firmenlauf (6,5 km) ohne Probleme absolvieren. Vielen Dank an Axel und Sonja.

Andrea